Мэдээ
-
ЯМАР ФИТНЕСИЙН ХЭРЭГСЭЛ ТАНЫ ШОРОНГОС ГЭМТЛЭХГҮЙГЭЭР ДАСГАЛ ХИЙХ БОЛОМЖТОЙ ВЭ?Олон үйлдэлт физик эмчилгээ ба фитнесс
Цагийн хурдацтай хөгжихийн хэрээр биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд анхаарал хандуулдаг хүмүүс олширч, усан доорх ээрэх унадаг дугуй хүмүүсийн амьдралд аажмаар гарч ирж байна.Унадаг дугуйг усан санд (усан бассейн) оруулаад дараа нь хэрэглэгч унадаг дугуй унаж дасгал хийж эхэлдэг.Спиннинг унах...Цааш унших -
Squat Rack Bench Press нь таныг мэргэжлийн түвшинд дасгал хийхэд тусална
Манай компани нь фитнессийн тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэх чиглэлээр мэргэшсэн компани юм.Бид хүч чадал, йог, агааржуулагчийн фитнесс тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэгч, худалдааны компани юм.Гол бүтээгдэхүүнүүд нь бүх фитнесс төхөөрөмж, цахилгаан тавиур, биеийн тамирын тоног төхөөрөмж, фитнесс, йогийн хэрэгслүүд, үйлдвэрлэл, бүх...Цааш унших -
Иогийн дэвсгэрт ямар материал илүү дээр вэ?
Иогийн дэвсгэр нь олон төрлийн материалаар ирдэг.Хамгийн сайн йогийн дэвсгэр ямар материал вэ?Энэ бол йогоор хичээллэж буй олон найз нөхдийн санаа зовоосон асуудал юм.Иогийн дэвсгэрийн янз бүрийн материалыг харцгаая.Иогийн дэвсгэр материал 1: PVC PVC хөөсөрч дууссаны дараа зөөлөн ба...Цааш унших -
Агаарын дугуйн биеийн тамирын заалны зайлшгүй шаардлагатай зүйлс
Агаарын унадаг дугуй нь агаарын эсэргүүцэл ба динамик зарчмуудыг ашигладаг бөгөөд дасгалжуулагч дөрөө дээр гишгэх тусам эсэргүүцэл их байх болно.Энэ бол өндөр эрчимтэй биеийн тамирын олдвор юм. CrossFit фитнессийн сургалтанд агаарын дугуйг маш сонгодог бөгөөд алдартай аэробик дасгал гэж хэлж болно...Цааш унших -
GYM ESSENTIALS HOT DEALS-ХҮЧЭЭГҮЙ ГҮЙГДЭХҮҮН
Хөдөлгүүргүй гүйлтийн зам нь тэсрэх дасгал, хөлний хүч, тэсвэр тэвчээрийн дасгал, өндөр эрчимтэй аэробикийн дасгал хийх ба биеийн тамирын өндөр хүч чадал, тэсрэх хүч шаардсан төслүүдэд маш тохиромжтой.Цахилгаангүй гүйлтийн зам нь уламжлалт тр...Цааш унших -
Гүйлтийн зам нь гүйлтийг моод болгодог
Гүйлтийн зам нь гүйлт, алхалтыг дуурайдаг фитнесс төхөөрөмж юм.Гүйлт, гишгүүр нь системийн аэробикийн дасгалууд юм.Спортын мэргэжилтнүүдийн статистик мэдээллээс үзэхэд газар дээр 1000 метр гүйх тутамд хөл нь 600-700 удаа газар цохих ёстой байдаг.Зөвхөн төдийгүй...Цааш унших -
Мэргэжлийн иогийн багшийн хувьд хамгийн сайн иогийн дэвсгэр юу вэ?
Мэргэжлийн иогийн багшийн хувьд хамгийн сайн иогийн дэвсгэр юу вэ?Иог бол өрсөлдөөнт спорт биш бөгөөд энэ нь бидний тархийг дасгалжуулахын тулд хязгаарлагдмал, хяналт шаарддаг бие, оюун ухааны дасгал бөгөөд биеийн байдал, амьсгал, оюун ухааныг нягт нэгтгэдэг.оюун ухаанаа тохируулах (бясалгал хийх ...Цааш унших -
2022 онд ямар фитнесс Поупар
COVID-19-ийг удаа дараа хөгжүүлснээр фитнесийн салбар дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүсийн анхаарлыг татсаар байна.Гэрийн фитнесс ч бай, гадаа фитнесс ч бай хамаагүй олон хүн үүнд анхаарлаа хандуулдаг.Фитнесс салбар хөгжихийн хэрээр бидний фитнесс...Цааш унших -
Фитнессээ илүү тохиромжтой болгохын тулд олсоор үсрээрэй
Орчин үед хүмүүс фитнесс, спортод маш их дуртай байдаг.Тэд зөвхөн бидний биеийн эрүүл мэндэд тустай төдийгүй жингээ хасах үр дүнд хүрч чадна.Эдгээр спортын төрлүүдэд олсоор гулгах нь жин хасахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.Олсоор хэрхэн зөв үсрэхийг сурцгаая.Арга: Олсоор үсрэхдээ та...Цааш унших -
Зуслангийн майхны хамтрагч кемпийн спортоор хичээллэхдээ заавал байх ёстой– Кемпийн хийлдэг буйдан
Хийлдэг буйдан нь уламжлалт тавилгын нүсэр байдлаас салж, дотор болон гадаа байрлуулах боломжтой.Дефляци хийсний дараа авсаархан, хадгалах, авч явахад хялбар байдаг.Энэ нь аль аль нь загварлаг, тав тухтай байдаг бөгөөд моод хүмүүс өргөнөөр хүлээн авдаг.Хийлдэг савны давуу тал...Цааш унших -
Эпидемийн үеийн алдартай гэрийн фитнесс хэрэгслүүд
Хула цагираг нь гэр бүлд заавал байх ёстой фитнесс бүтээгдэхүүн юм.Бараг бүх гэр бүлд хула цагираг байдаг.Хоолны дараа сэгсэрнэ үү.Хийх зүйлгүй бол сэгсэрч, зурагт үзэж байхдаа сэгсэрвэл хэвлийн илүүдэл өөхийг амархан шатааж чадна.Хула цагираг нь бэлхүүсийг нимгэн болгох үр дүнтэй арга гэж хэлж болно...Цааш унших -
Иогийн бөмбөг таныг фитнесст аваачдаг
Фитнесс бөмбөг анх Швейцарьт үүссэн.Энэ нь анх мотор мэдрэлийн гэмтэлтэй хүмүүсийн тэнцвэр, хөдөлгөөнийг сэргээхэд туслах нөхөн сэргээх эмнэлгийн хэрэгсэлд зориулагдсан байв.Бэлхүүс, нуруу, хүзүү, ташаа, өвдөгний үеийг зохицуулах, нөхөн сэргээх үүрэг гүйцэтгэдэг тул э...Цааш унших
